Cómo tratar la Gastritis

Conozca los síntomas más comunes, los tipos de tratamientos y dietas recomendadas para prevenir o superar esta afección.

La gastritis es una irritación de la mucosa del estómago por exceso de secreción ácida, por que ha comido algo fuerte, por la toma de medicamentos antiflamatorios o bien en un gran porcentaje de los casos existe una infección por el Helicobacter pilory.

SÍNTOMAS

Los síntomas suelen aparecer con acidez del estómago, con quemazón a nivel del estómago que sube por el tórax, cierta perdida de apetito, nauseas, y a veces vómitos. En ocasiones se asocia a la presencia de gases intestinales con eructos, distensión abdominal y mal sabor en la boca.

TRATAMIENTO

Los tratamientos de gastritis suelen ser antiácidos (Almax, Urbal), o reguladores de la acidez gástrica (ranitidina) o que disminuyan la secreción gástrica, tipo Omeprazol y sobre todo una dieta:

• Las bebidas gaseosas retrasan la digestión por lo que aumentan la secreción de ácidos en el estómago.

• Una dieta para el estómago delicado se suele llamar dieta blanda.

DIETAS BLANDAS

Suelen consistir en alimentos permitidos:

• CARNES: vaca, ternera (cocida, asada o al horno sin grasa), pollo (cocido o asado) sin piel, jamón cocido.

• PESCADOS, mariscos al natural.

• FRUTAS: Manzana, pera cocidas o en puré. Evitar los cítricos (Naranjas).

• SOPAS: de verduras, de carne, de arroz blanco, todas con poca sal.

• HUEVOS: de cualquier forma pero sin aceite.

• PAN: blanco ó integral.

• VERDURAS: todas cocidas, sin aceite.

• LIQUIDOS: Agua, manzanilla, etc ...

• LACTEOS: Yogurt, quesos.

Hay otros alimentos especialmente prohibidos:

• Especias, mayonesa, mostaza, Ketchup, mantequilla, margarina, etc.

• Vinagre, refrescos, chocolate, café solo o con leche, leche, alcohol.

• Salsas grasas, frituras, enlatados, embutidos, alimentados condimentados.

• Tabaco.

OTRAS INSTRUCCIONES

• Comer bien en las horas fijas, sin hacerlo entre horas.

• Masticar bien y despacio.

• Comer sentado con tiempo.

• No tomar líquidos abundantes con las comidas.

• Tomar líquidos a pequeños tragos.

• No comer exageradamente.

• No tomar alimentos muy calientes o muy fríos.

• No acostarse tras la comida.

• No dejar de hacer las comidas, los ayunos prolongados deben evitarse.

Fuente: www.tuotromedico.com